2018年09月08日

【減量中】9/8

ジョギングはおやすみ🚶

朝食兼昼食

ヨーグルト

納豆

レタスのサラダ

ハンバーグ

鯖フライ

ごはん


夕食

味噌汁

レタスのサラダ

目玉焼き

サイコロステーキ

パイナップルと黄桃の缶詰

ごはん


陰の季節 (文春文庫)

新品価格
¥529から
(2018/9/6 00:31時点)

読書の秋。

自分は職場の休憩時間にこれ(↑)読んでいます。

知らないで購入しましたが、「D県警シリーズ」(「64」等)の第1弾です。

短編なので読みやすいです。
















お読みいただき感謝致します。





宜しければ応援(クリック)して頂けると、大きな励みになります。





新幹線(これ↓)をポチッと<(_ _)>





人気ブログランキング




ありがとうございます😃



posted by ぽっちゃりランナー at 20:39| Comment(0) | ダイエット関係(食事/ジョギング等) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。