2018年09月08日

【減量中】9/7

今日も夜ラン10キロ🏃

朝食
20180908010523049.jpg
どら焼き

ヤクルトもどき


昼食
20180908010540696.jpg
ヨーグルト

インスタントラーメン


夕食
20180908010557001.jpg
絹ごし豆腐

キャベツの千切り

鳥むね肉



陰の季節 (文春文庫)

新品価格
¥529から
(2018/9/6 00:31時点)

読書の秋。

自分は職場の休憩時間にこれ(↑)読んでいます。

知らないで購入しましたが、「D県警シリーズ」(「64」等)の第1弾です。

短編なので読みやすいです。














お読みいただき感謝致します。





宜しければ応援(クリック)して頂けると、大きな励みになります。





新幹線(これ↓)をポチッと<(_ _)>





人気ブログランキング




ありがとうございます😃

posted by ぽっちゃりランナー at 01:07| Comment(0) | ダイエット関係(食事/ジョギング等) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください