2018年06月11日

【減量中】本当にダイエット中?

【本当にダイエット中?】
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今日は職場の同僚に『ダイエットしてるからってチョコレート控えてたりします?』と訊かれたので『全ったくそんなことないですよ!』と答えたらこれくれました(^^)v
ブラックサンダーです!
黒い雷神です!
『若い女性に大ヒット中!』だそう(笑)


朝食兼昼食

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ヨーグルト

きゅうり、レタスのサラダ

具だくさん味噌汁(木綿豆腐、油揚げ、大根)

豚肉、いんげん豆、茄子の炒め物

マグロの刺身


夕食
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味噌汁(インスタント/あさり)

豚肉、いんげん豆、茄子の炒め物

卵焼き








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posted by ぽっちゃりランナー at 21:43| Comment(0) | ダイエット関係(食事/ジョギング等) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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