2018年05月17日

【減量中】初冷やし中華!

朝食兼昼食
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冷やし中華(麺、きゅうり、レタス、目玉焼き2個)





ししゃも





ヨーグルト





※暑くなってきたので、冷やし中華の登場です(^^)





そして…





夕食
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炊き込みごはん(ぽん酢風味)





アジフライ





レタス、きゅうりのサラダ




味噌汁(絹ごし豆腐)







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posted by ぽっちゃりランナー at 18:44| Comment(0) | ダイエット関係(食事/ジョギング等) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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